上海心理健康中心X Pengpai问题
10月10日是“世界心理健康日”。根据世界卫生组织的统计数据，全球约有3.5亿人患有抑郁症。根据2019年北京大学团队发表的一项研究，中国有超过9500万名患者。
沮丧≠自命不凡，您不必为自己的情绪感到遗憾或羞耻。如果您不确定自己只是不满意或有抑郁症的趋势，那么我们已经为青少年和成年人的自我测试准备了抑郁率筛查量表。应该注意的是，该评估仅作为抑郁症筛查的参考，并且仍需要由专业的精神病工人来判断具体情况。
在过去的2周内，以下情况发生多久发生？
1。对做事不会感到兴奋或感兴趣
0分，没有
1分，几天
2分，超过半天
3分钟，几乎每天
2。感到沮丧，沮丧或绝望
3。难以入睡，睡眠不安或睡眠过度
4。感到疲倦或缺乏能量
5。食欲不振或吃得太多
6.感到自己很难过，或者感觉自己正在失败，或者让自己或家人失望。
7。专注于事物很难，例如在阅读报纸或看电视时无法集中精力。
8。您是否在移动或说话足够缓慢地向其他人注意到了吗？或相反，烦躁或不安和运动比平时更好。
9。有一个想法，您可能会以某种方式死亡或伤害自己。
根据上述选定的分数，您的最终分数是多少？
0-4分：没有抑郁，照顾好自己。
5-9分：您可能患有轻度的抑郁症，建议咨询心理学家或精神科医生。
10-14分：您可能患有适度的抑郁症，建议咨询心理学家或精神科医生。
15-19分：您可能患有中度至重度抑郁症，因此建议咨询精神科医生或精神科医生。
20-27分：您可能患有严重的抑郁症，因此您必须看到精神科医生或精神科医生。
*问题1（核心症状），问题4（核心症状），问题9（自我伤害意图）任何问题得分超过1分，需要注意。
抑郁症测量表由上海心理健康中心提供。测试结果仅用于参考，并且仍需要由专业的精神病工人来判断具体情况。
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